Wylecz się z chrapania i popraw swoje życie 8 mln Polaków chrapie. Jeśli chodzi o osoby po 40. roku życia, kłopot ten dotyczy ok. 30% kobiet i ok. 80% mężczyzn. Przyczyny nie zawsze są laryngologiczne – swój wpływ ma też nieodpowiedni styl życia. Ze schorzeniem warto pójść do lekarza, ponieważ nieleczone chrapanie może prowadzić…
Kategoria: Zdrowie
Zdrowie
40% Polaków odżywia się zdrowo w pracy
40% Polaków twierdzi, że odżywia się zdrowo w pracy, okazuje się że wcale nie jest to prawdą. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że w czasie pracy zjadamy niezdrowe batoniki czy pijemy energetyki. Niektórzy z nas nawet nie mają czasu na zjedzenie posiłku, jak twierdzi Lech Kaniuk, jest to wymówka, bo każdy jest w…
Polacy spędzają w pozycji siedzącej 65 godzin podczas jednego tygodnia pracy
Siedzenie równie szkodliwe jak papierosy? 65 godzin – średnio tyle czasu spędzamy w pozycji siedzącej podczas jednego tygodnia pracy. Po odliczeniu czasu poświęconego na sen, pozostają nam zaledwie 3 godziny dziennie, podczas których stoimy lub podejmujemy jakąkolwiek inną aktywność fizyczną. Godziny spędzone w bezruchu mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mogą się przyczyniać…
Problem bolących stawów wśród polskich seniorów
Ponad 80% seniorów odczuwa bóle stawów Problem bolących stawów dotyczy przede wszystkim seniorów. Zmaga się z nim większość osób po 65. roku życia. Czy na starość do bólu stawów trzeba przywyknąć? Oczywiście nie. W poradzeniu sobie z nim pomogą ćwiczenia wzmacniające i rehabilitacyjne. Bóle stawów wiążą się przede wszystkim z utratą przez nie mobilności….
3500 Polaków umiera przez elektrownie węglowe
3500 osób umiera przez elektrownie węglowe? Energetyka węglowa co roku przyczynia się do ok. 3 500 przedwczesnych zgonów, zwiększa zachorowalność na schorzenia układu oddechowego i układu krążenia. Elektrownie wciąż otrzymują jednak dotacje, które przewyższają roczny budżet wszystkich polskich szpitali publicznych – alarmuje organizacja HEAL Polska zajmująca się wpływem zanieczyszczeń powietrza na zdrowie. – Wiemy,…
Niepłodność Polaków to problem ponad połowy par
Coraz gorsza jakość plemników – cios w męskie ego i przyczyna niepłodności Niepłodność męska to problem ponad połowy par, które bezskutecznie starają się o dziecko – wynika z analizy Światowej Organizacji Zdrowia. Mężczyźni mają coraz mniej ruchliwe plemniki i złą jakość nasienia. Jak alarmują lekarze, panowie w wieku 20-40 lat mają o 1/3 gorsze…
Nawet 60 procent otyłych Polaków cierpi na depresję
Brak regularnej aktywności fizycznej może prowadzić do zaburzeń nastroju Z badań wynika, że nawet 60 proc. osób otyłych cierpi na depresję. Zdaniem ekspertów minimalna dawka ruchu to pół godziny każdego dnia na poziomie ok. 70 proc. tętna maksymalnego. Coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń nastroju. Najpowszechniej występującym tego typu zaburzeniem jest depresja. Według…
Na przewlekłe zapalenie zatok cierpi ok. 15 proc. Polaków
Metody udrażniania zatok są coraz mniej inwazyjne. Nowoczesne zabiegi dostępne również w Polsce Na przewlekłe zapalenie zatok cierpi ok. 15 proc. Polaków, a przyczyną 70 proc. bólów głowy, na które się uskarżamy, są chore zatoki. Stany zapalne nasilają się szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Od niedawna nowoczesna laryngologia dysponuje coraz mniej inwazyjnymi zabiegami, które udrażniają…
Jak Polacy mają rozpoznać u dziecka ADHD
Jak rozpoznać u dziecka ADHD? Rozpoznanie ADHD u dziecka jest bardzo trudne, ponieważ polega na wnikliwej obserwacji jego zachowań. Często rodzice bagatelizują objawy ADHD, które występują u ich dzieci, ponieważ wydaje im się, że taka jest ich natura i są po protu niegrzeczne. Nie biorą pod uwagę tego, że przyczyną takiego zachowania może być…
Polacy i depresja pourlopowa
Nic nie cieszy. To może być depresja pourlopowa Badania pokazują, że tylko jedna na cztery osoby potrafi odpoczywać w wolnym czasie. Nawet podczas wakacji nie potrafimy zapomnieć o pracy i cały czas myślimy o obowiązkach oraz zaległościach, które będziemy musieli nadrobić po powrocie z wakacji. – Na pewno warto mieć jeden dzień wolny przed…
Kac to zmora młodych Polaków
Kac morderca. Zmora młodych polaków Młodzi ludzie w dzisiejszych czasach mają dużo na głowie: codzienne obowiązki, studia, rodzina, ważne spotkania, praca lub ubieganie się o nią, dzieci. Często czują, że muszą funkcjonować na wysokich obrotach. Jednak życie to nie tylko praca. Czy młodzi ludzie mają czas na imprezowanie i spotkania ze znajomymi? Jakie są ich…
Jak Polacy powinni walczyć z upałem
Eksperci radzą, jak przetrwać upały Dieta bogata w owoce, warzywa, wodę i soki, unikanie nagrzanych pomieszczeń, ostrego słońca i większego wysiłku fizycznego, a w ciągu dnia odświeżający prysznic – dzięki przestrzeganiu tych zaleceń upały będą mniej dokuczliwe – mówią eksperci. Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w tym tygodniu temperatura powietrza na większości obszaru…
Jaką ilość płynów powinniśmy przyjmować
Optymalna dzienna ilość płynów dla organizmu kobiet to 2 l, a dla mężczyzn – 2,5 l Organizm można nawadniać nie tylko pijąc wodę mineralną. W dzienny bilans płynów można włączyć także te pochodzące z pożywienia, np. owoców i warzyw. Wbrew powszechnym opiniom nawadnia także kawa i herbata, pod warunkiem że są pite regularnie. Zgodnie…
Polacy przeprowadzają pionierską operacje guza wątroby
Pionierska operacja guza wątroby w Katowicach Pionierską operację usunięcia guza wątroby metodą elektroporacji przeprowadzili u pacjenta z niekorzystnie zlokalizowanym nowotworem lekarze z Centralnego Szpitala Klinicznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. „Metoda elektroporacji polega na potraktowaniu nowotworu prądem o wysokim napięciu działającym w bardzo krótkich interwałach czasowych. Można powiedzieć żartem, że prąd operuje za nas”…
Prawie połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem
Uwolnij wzrok przed aktywnym wypoczynkiem Według najnowszych badań już prawie połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem. Wydaje się, że wada wzroku to nie wyrok i po zastosowaniu odpowiedniej korekcji „okularnicy” mogą prowadzić tak samo aktywny tryb życia jak inni. Jednak osobom uprawiającym sporty i korzystającym z aktywnego wypoczynku noszenie okularów czy soczewek kontaktowych często…
Polacy i czwarty rozbiór Polski
„Zakazana żywność ? czwarty rozbiór Polski” W piątek 17 kwietnia 2015 roku o godzinie 11.30 na Placu Zamkowym w Warszawie odbędzie się przedstawienie obrazujące dramatyczną sytuację polskich rolników, w którym oni sami wezmą udział. Przedstawienie nosi tytuł „Zakazana żywność czwarty rozbiór Polski” i jego celem jest pokazanie zmagań polskich rolników z uciążliwą biurokracją,…
Jak Polacy mogą przygotować się do operacji
Eksperci: suplementacja diety przed operacją poprawia rokowania Chorzy na nowotwory powinni stosować przed operacją suplementację diety, nawet jeśli nie są niedożywieni, gdyż szybciej wracają do zdrowia i mają lepsze rokowania – wykazały badania polskich specjalistów zaprezentowane na konferencji w holenderskim Utrechcie. To pierwsze takie badania świecie. Wkrótce mogą one zmienić zasady przygotowywania pacjentów do…
40% Polaków odżywia się zdrowo w pracy
40% Polaków twierdzi, że odżywia się zdrowo w pracy, okazuje się że wcale nie jest to prawdą. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że w czasie pracy zjadamy niezdrowe batoniki czy pijemy energetyki. Niektórzy z nas nawet nie mają czasu na zjedzenie posiłku, jak twierdzi Lech Kaniuk, jest to wymówka, bo każdy jest w…
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Przyczyną jest brak ruchu i nieodpowiednia dieta Polskie dzieci są coraz mniej aktywne i tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie. 40 proc. dzieci spędza prawie trzy godziny dziennie przed komputerem, a prawie co czwarty gimnazjalista nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego. Młodzież nie przestrzega też zasad zdrowego…
Uwaga na produkty szwajcarskiej marki Holle
Atropina i skopolamina w produktach dla niemowląt i małych dzieci marki „Holle” Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega w związku z wykryciem obecności atropiny i skopolaminy w produktach dla niemowląt i małych dzieci marki „Holle”. Zagrożenie: Stwierdzenie obecności organicznego związku chemicznego z grupy alkaloidów w żywności dla niemowląti małych dzieci, któregoobecność w produktach żywnościowych nie jest…